Neodoljive male praline, crna čokolada, tamna proteinska granola

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Neodoljive male praline, crna čokolada, tamna proteinska granola

Sastojci

Neodoljive male praline

 

200 g svežih urmi

100 g semenki konoplje

150 g kokosovog brašna

100 ml soka od pomorandže

100 g crna čokolada

 

U secko sipati seme konoplje i samleti. Dodati očišćene urme i samleti. Dodati sok od pomorandže i još kratko samleti. Gotovu masu prebaciti u odgovarajuću posudu. Umešati kokosovo brašno i umesiti. Oblikovati loptice i  nabosti svaku na štapić. Svaku lopticu umakati u otopljenu čokoladu i ostaviti ih da se ohlade i stegnu. Potom ih preliti otopljenim kakao puterom i ohladiti.

 

Crna čokolada

 

100 g kakao putera

50 g kakao praha

3 kašičice kokosovog ulja

2 kašičice agavinog sirupa

2 kašičice rogača

½ kašike cimeta

 

U odgovarajućoj šerpi otopiti kakao puter i dodati kakao prah, kokosovo ulje, i umešati kako bi se razbile grudvice. Dodati cimet i rogač. Sve umešati  da se zgusne, pa dodati agavin sirup umešati i potom izliti u metalne kalupe. Ohladiti.

 

Tamna proteinska granola

 

100 g sirovog suncokreta

50 g sveže heljde u zrnu

50 g seckanih badema

50 g seckanih oraha

50 g sušenih jabuka

1 kašičica cimeta

3 kašičice rogača

2 kašičice kokosovog ulja

2 kašičice agavinog sirupa

crna čokolada za glazuru

 

U secko sipati badem, orahe i samleti krupno, prebaciti u odgovarjuću posudu. Dodati prethodno potopljenu heljdu, suncokret, cimet, rogač, sušene jabuke, sve izmešati. Dodati otopljeno kokosovo ulje, agavin sirup i umešati. Rasporediti na pleh sa pekarskim papirom. Staviti u rernu na 50 setepeni, uz blago otvorenu rernu dok ne postane hrskava.

Gotovu granolu preliti otopljenom čokoladom i seći štanglice.

Kitchen TV

prethodna
Burger od sočiva i 7 začina, namaz od crnih maslina, gusti bareni spanać
sledeća
Nudle sa pečurkama, puding od amaranta i tapioke, ovsene pahuljice sa kikirikijem i čokoladom

Dodajte svoj komentar