Sastojci
Štanglice od rogača i oraha
4 kašike kokosovog ulja
¾ šolje mlevenog rogača
2 kašike agavinog sirupa
1 šolja mešavine orašastih plodova
Pomešati sve sastojke i samleti u secku u kompaktnu masu. Rastanjiti između 2 lista papira za pečenje. Ohladiti pre služenja. Seći na štanglice, posuti prahom rogača i servirati.
Zeleni šejk od spanaća
šaka mladog spanaća
1 banana
250 ml soka od jabuke
1 kašičica proteina od konoplje
2 kašike soka od limuna
U blender staviti spanać, sok od jabuke, konopljin protein, bananu i sok od limuna. Sve dobro samleti u napitak. Servirati u odgovarajućoj čaši.
Brza supa od portobelo pečuraka
4-5 portobelo pečuraka
1 čen belog luka
½ kašičice himalajske soli
2 kašičice soka od limuna
2 kašike maslinovog ulja
3 dl vrele vode
Očišćene pečurke iseći na komade i staviti u blender. Dodati beli luk, so, limunov sok, maslinovo ulje i naliti vrelom vodom. Sve dobro samleti i servirati. Ukrasiti seckanim pečurkama.
