fit food Archives - Kitchen TV

Fit food

Dragan Bajkanović, kuvar i fitnes trener, priprema zdrave i jednostavne recepte i pokazuje praktične vežbe, koje će u svakoj emisiji imati drugačiju namenu – za otklanjanje umora, za povećanje fizičke snage, tehnike vežbanja i razgibavanja u kancelariji ili kod kuće… Hrana i vežbe su prilagođene i sinhronizovane, pa će u...

Opširnije

Novi recepti i praktične vežbe: Druga sezona serijala “Fit food” otklanja umor i povećava snagu

Beograd, 28.5.2018. – Savremeni čovek sve više obraća pažnju na kondiciju, izgled i zdravu ishranu. Druga sezona popularnog serijala “Fit food” nudi upravo to – Dragan Bajkanović, kuvar i fitnes trener, priprema zdrave i jednostavne recepte za otklanjanje umora ili povećanju fizičke snage, ali i priča o uticaju pojedinih namirnica...

Opširnije

Dragan Bajkanović

Dragan Bajkanović, kuvar, fitnes trener i profesionalni MMA borac, priprema zdrave i jednostavne recepte za otklanjanje umora ili povećanju fizičke snage, ali i priča o uticaju pojedinih namirnica na opšte stanje organizma. U serijalu Fit food svako će moći da pronađe recept ili savet za bolje raspoloženje. Prijatno vežbanje!

Opširnije

Karpaćo od lososa i salata od kinoe

500 g lososa 1,5 limeta 2 prstohvata soli 2 prstohvata belog bibera 2 kašike kapra 3 kašike maslinovog ulja 2 šake rukole 2 šake baby spanaća so, biber 2 kašike balzamiko sirćeta Priprema: Losos iseći na sto tanje listove, pa ih poređati po dnu dublje posude u kojoj će...

Opširnije

Vegetarijanski sendvič

Salata od sočiva i crvene paprike 3 veće šolje sočiva 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 časa oraha 2-3 kašike maslinovog ulja 1 kašika aćeto balsamika 2 prstohvata sitne morske soli 1 prstohvat mlevenog bibera 4 kom mladog luka 1 šaka rotkvica Sočivo prvo potopiti u vodi, pa...

Opširnije

Ćuretina sa mlincima

Sastojci za meso: 1 ćureći karabatak (oko 1 kg) 6-7 kašika maslinovog ulja 2 kašike soli 2 prstohvata mlevenog crnog bibera majčina dušica 2 dl belog vina 2 jabuke 1 glavica belog luka Priprema mesa: Jabuke bez čišćenja iseći na kriške, glavicu belog luka samo pritisnuti nožem i...

Opširnije