Slatki proteinski mafini, graham keks, proteinska musaka i salata
DORUČAK-Slatki proteinski mafini Prva kombinacija 3 jaja 1 pasirana banana 3 kašike ovsenih mekinja 2 kašike seckane čokolade Druga kombinacija 3 jaja 3 kašike smrznutog crvenog voća 3 kašike kokosovog brašna 2 kašike meda Žicom umutiti jaja, pa dodati ostale sastojke i lagano umešati. Masu za mafine...


