Zdrav apetit – saveti nutricioniste
Statistika pokazuje rapidan porast oboljevanja od hroničnih bolesti, a nauka i iskustvo dokazuju izuzetan značaj ishrane u njihovoj prevenciji i lečenju.
Aleksandra Lišanin, specijalista javnog zdravlja i nutricionista-dijetetiča, uz obilje jednostavnih i zdravih recepata, uči nas i kako da nam ishrana bude saveznik. Tako ćemo, između ostalog, saznati kako da pripremimo poslastice bez dodatog šećera, hleb sa smanjenom količinom žitarica, salate i smoothie-a koji su bogati antioksidansima, a saznaćemo i koji su alternativni načini pripreme pojedinih klasičnih jela.
