Za 4 osobe   1 glavica crvenog luka 2 šargarepe 100 g šampinjona 100 g celera 150 g crvenog pirinča 1 kocka posne supe majčina dušica ½ kašičice origana 1 kašičica soli ½ kašičice bibera 125 g mocarele 1 jaje 50 g parmezana   Povrće 2 tikvice 1 patlidžan 3...

Za 2 osobe   Testo za slane palačinke 4 jaja 150 g speltinog brašna 30 ml vode 120 ml jogurta 50 g svežeg spanaća 1 kašičica praška za pecivo 2 kašike maslinovog ulja   Fil za slane palačinke 1 crvena paprika 200 g spanaća 1 glavica crvenog luka 1 čen...

Za 4 osobe   Kari 1 šolja crvenog sočiva 1 kašika kokosovog ulja 500 ml povrtnog bujona 2 kašike paradajz pirea 400 ml kokosovog mleka 1 kašika bademovog putera 1 limun 1 čen belog luka 1 zelena ljuta papričica 1 crvena paprika 50 g đumbira 1 kašičica kurkume 1 kašičica...

Za 2 osobe   Glavno jelo 300 g svežeg lososa 1 tikvica 1 crvena paprika 1 ljuta papričica 1 čen belog luka 2 kašike maslinovog ulja 100 ml paradajz pirea 1 kašičica soli 1 kašičica bibera     Prilog 200 g kinoe 1 kašika maslinovog ulja 1 veza majčine dušice...

Za 2 osobe   Testenina 250 g integralne testenine   Sos 1 1 čen belog luka ½ glavice crvenog luka ½ crvene paprike ½ patlidžana 1 kašika maslinovog ulja ½ kašičice soli ½ kašičice bibera ½ kašičice origana 100 g šampinjona 2 kašike grčkog jogurta 100 g špargli svež bosiljak...